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🌟冰糖燕麦黑米粥温暖你的胃💕

美食 2025-03-20 00:12:26
导读 寒冷的冬日早晨,来一碗热腾腾的冰糖燕麦黑米粥再合适不过啦!不仅暖胃,还能让你一整天都充满活力✨。首先准备好食材:黑米一小把、燕麦适...

寒冷的冬日早晨,来一碗热腾腾的冰糖燕麦黑米粥再合适不过啦!不仅暖胃,还能让你一整天都充满活力✨。首先准备好食材:黑米一小把、燕麦适量、冰糖若干以及清水。将黑米提前浸泡半小时,这样煮出来的粥会更加软糯哦🍚。

接下来,把泡好的黑米和燕麦一起放入锅中,加入足量的清水,用大火煮沸后转小火慢慢熬煮。期间记得时不时搅拌一下,防止粘锅。当粥变得浓稠时,就可以加入冰糖调味啦🍬。待冰糖完全融化后,香甜可口的冰糖燕麦黑米粥就完成啦!

这道粥品富含膳食纤维,既能帮助消化,又能增强免疫力💪。无论是作为早餐还是夜宵都非常棒呢!快动手试试吧,让家人也感受到这份简单又暖心的美味😋。💛

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