🌟养胃良品温暖你的胃，从这碗甜汤开始！💖

生活中总有一些小确幸，比如一碗热腾腾的甜汤。它不仅能满足味蕾，更能温暖疲惫的身体和心灵。今天就来分享一款适合养胃的甜汤做法，简单又暖心，快收藏起来吧！🍴

首先准备食材：红枣、枸杞、莲子、百合、适量冰糖。这些食材都具有很好的养胃效果，尤其是红枣和莲子，能有效缓解胃部不适，帮助修复胃黏膜。🌿

制作步骤也很简单：1️⃣ 将莲子提前泡发，红枣去核，百合洗净备用；2️⃣ 锅中加水煮沸后放入莲子，炖煮约20分钟；3️⃣ 加入红枣、百合继续炖煮15分钟；4️⃣ 最后加入枸杞和冰糖调味即可出锅。一碗香甜软糯的养胃甜汤就完成啦！🌸

这款甜汤不仅味道清甜，还能帮助调理肠胃，特别适合秋冬季节饮用。每天给自己或家人熬上一锅，让温暖从舌尖传递到心底。❤️

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