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🌸补气血汤的做法🌸

美食 2025-03-21 22:39:09
导读 想要拥有好气色?试试这款简单又滋补的补气血汤吧!💖以下是具体做法👇:首先准备食材:红枣5颗、枸杞一小把、当归两片、黄芪几片、生姜两...

想要拥有好气色?试试这款简单又滋补的补气血汤吧!💖以下是具体做法👇:

首先准备食材:红枣5颗、枸杞一小把、当归两片、黄芪几片、生姜两三片以及适量的瘦肉或鸡肉。把这些材料清洗干净,红枣去核更佳哦~👀

接着将所有材料放入炖盅内,加入清水没过食材即可。记得先用冷水浸泡半小时让药材更好地释放营养哦~💦

然后盖上盖子,选择电炖锅模式,设置时间为2小时。如果你喜欢口感浓一些,可以适当延长炖煮时间。⏰

最后一步就是等待啦!当浓郁的香气弥漫整个厨房时,一锅暖心暖胃的补气血汤就完成啦~💛盛出后可根据个人口味加少许盐调味。

坚持喝一段时间,你会发现皮肤变光滑了,精神也更充沛啦!💫快动手试试吧~💪

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