🌟凉拌素鸡——素食爱好者的美味选择!💪
美食
2025-03-22 02:08:56
导读 🌿 凉拌素鸡是一道简单又健康的家常菜,适合追求清淡饮食的你。制作这道菜,首先需要准备素鸡、黄瓜、胡萝卜等食材。素鸡是豆制品中的明星...
🌿 凉拌素鸡是一道简单又健康的家常菜,适合追求清淡饮食的你。制作这道菜,首先需要准备素鸡、黄瓜、胡萝卜等食材。素鸡是豆制品中的明星,富含优质蛋白,搭配新鲜蔬菜,营养均衡,色香味俱全。✨
🍴 制作步骤如下:
1️⃣ 将素鸡切片,黄瓜和胡萝卜切丝备用。
2️⃣ 锅中加水煮沸后,将素鸡焯水约1分钟,捞出沥干。
3️⃣ 在大碗中混合素鸡、黄瓜丝和胡萝卜丝,加入适量酱油、醋、蒜末和香油调味。
4️⃣ 搅拌均匀后,放入冰箱冷藏15分钟,让味道更入味。
🍜 出锅后的凉拌素鸡清爽可口,酸甜适中,是一道开胃又解腻的好菜。无论是家庭聚餐还是日常餐桌,都值得一试!😋
💡 小贴士:喜欢辣味的朋友可以加入一些辣椒油,增加风味哦!🌶️
健康饮食 素食推荐 家常菜
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