粤式快手小炒-凉瓜炒滑蛋的做法 🍳🍳
美食
2025-03-26 02:35:04
导读 🌟【快手家常菜】凉瓜炒滑蛋,粤式风味的经典之作!这道菜不仅色香味俱佳,而且营养丰富,特别适合忙碌的工作日。✨首先准备好食材:苦瓜(...
🌟【快手家常菜】凉瓜炒滑蛋,粤式风味的经典之作!这道菜不仅色香味俱佳,而且营养丰富,特别适合忙碌的工作日。✨
首先准备好食材:苦瓜(凉瓜)一根、鸡蛋4个、盐适量、白胡椒粉少许、玉米淀粉一勺、清水适量。先把苦瓜切片,用盐水浸泡去苦味,鸡蛋打散后加入盐、白胡椒粉和少量水搅拌均匀,再加入玉米淀粉增加滑嫩口感。😉
接着热锅凉油,先将苦瓜快速翻炒至断生,盛出备用。另起锅热油,倒入蛋液,待蛋液开始凝固时,轻轻推动,让蛋液均匀受热,形成柔嫩的滑蛋。🔥
最后将炒好的苦瓜回锅,与滑蛋混合翻炒均匀即可出锅。一道美味的凉瓜炒滑蛋就完成啦!😋 这道菜酸爽开胃,苦瓜的清苦与滑蛋的细腻完美结合,绝对是餐桌上的亮点!记得尝试哦~🌟
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