🌿西蓝花鸡胸肉（减肥必备）这样做，低脂健康又美味！💪

随着健康饮食观念深入人心，西蓝花和鸡胸肉成了不少减肥人士的首选食材。不仅热量低，还富含丰富的蛋白质和膳食纤维，简直是完美搭配！🌟今天就来教大家如何轻松做出这道减脂餐吧。

第一步：准备新鲜的西蓝花和鸡胸肉。将鸡胸肉切成均匀的小块，用少许盐、黑胡椒腌制15分钟，提前入味；西蓝花则洗净后分成小朵备用。🍅🍗

第二步：热锅少油，先将鸡胸肉下锅翻炒至变色，再加入西蓝花一起翻炒几分钟。期间可以适当加一点酱油或柠檬汁提味，但记得控制用量哦～🍋✨

最后一步：待鸡肉熟透、西蓝花变得翠绿时即可出锅装盘。简单几步就能完成一道既营养又美味的西蓝花鸡胸肉啦！💃这次的减肥餐不仅满足了味蕾，还让身体更轻盈～快来试试吧！🎉