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🌟绿茄子的精选做法 | 菜谱 🍆

美食 2025-04-02 06:37:00
导读 绿茄子,不仅颜值在线,还富含膳食纤维和多种维生素,是餐桌上的健康担当!今天给大家分享几款绿茄子的经典做法,让你轻松get美味与营养兼...

绿茄子,不仅颜值在线,还富含膳食纤维和多种维生素,是餐桌上的健康担当!今天给大家分享几款绿茄子的经典做法,让你轻松get美味与营养兼具的家常菜。👀

首先登场的是【蒜蓉烤茄子】。将绿茄子切开铺平,刷上一层橄榄油,撒上蒜末、辣椒粉和少许盐,放入预热好的烤箱中,180℃烤约20分钟即可。出炉后香气扑鼻,外焦里嫩,每一口都让人欲罢不能!🔥

接下来是【凉拌绿茄丝】。将茄子切成细丝焯水后过凉,加入醋、生抽、香油、葱花和香菜调味,搅拌均匀就能享用。这道菜酸辣爽口,特别适合夏天解暑!🍧

最后推荐一道【肉末烧绿茄】。茄子切块炒至微黄,加入肉末翻炒,再倒入酱油、糖和清水炖煮几分钟,最后勾芡收汁。成品色泽诱人,软糯入味,绝对是下饭神器!🍚

快来试试吧,让绿茄子为你的餐桌增添一抹清新绿意!🌱

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