🌟莲藕花生炖猪脚——滋补养颜的家常美味🍲

今天给大家分享一道特别适合秋冬季节的养生汤品——莲藕花生炖猪脚！这道汤不仅味道浓郁鲜美，还具有很高的营养价值哦。猪脚富含胶原蛋白，搭配莲藕和花生，既能补充体力，又能美容养颜，简直是懒人必备的健康料理！💪

首先准备好所有食材：新鲜猪脚、莲藕、花生以及一些简单的调味料。将猪脚焯水去腥后，与莲藕块、花生一起放入炖锅中。加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖约2小时。期间记得撇去浮沫，保持汤汁清澈。⏰

随着时间推移，整个厨房都弥漫着诱人的香气。炖好的猪脚软烂入味，莲藕粉糯香甜，花生也变得酥脆可口。最后撒上一点葱花点缀，颜值瞬间提升！✨

这道汤不仅适合家庭日常饮用，也是招待客人的好选择。快动手试试吧，让家人共享这份温暖与幸福❤️！