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🌸 家常版花生百合银耳羹,简单又滋补! 🍯

美食 2025-04-13 16:43:38
导读 寒冷的冬日里,来一碗热腾腾的花生百合银耳羹,不仅暖胃还养颜哦~✨今天就教大家如何轻松制作这道美味!首先准备好食材:银耳一朵、花生一...

寒冷的冬日里,来一碗热腾腾的花生百合银耳羹,不仅暖胃还养颜哦~✨今天就教大家如何轻松制作这道美味!

首先准备好食材:银耳一朵、花生一小把、百合干适量以及冰糖少许。先把银耳泡发撕成小朵,花生提前用水泡软备用。接着将所有材料放入锅中,加入足量清水,大火煮开后转小火慢炖约1小时。期间记得搅拌防止粘底,最后加入冰糖调味即可!😋

这碗羹品色泽晶莹剔透,口感细腻滑润,甜而不腻,简直是秋冬必备的暖心佳肴。不仅富含胶原蛋白,还能润肺止咳,美容养颜。👩‍🍳快动手试试吧,让家人也感受这份温暖与幸福!💖

养生美食 家常菜谱 冬季滋补

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