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二米蔬菜粥的做法 🥣🍲

美食 2025-04-20 19:24:24
导读 一碗暖胃又健康的二米蔬菜粥,不仅做法简单,还营养丰富,特别适合忙碌的工作日早晨或者寒冷的冬日午后。首先准备好食材:小米、大米各50克...

一碗暖胃又健康的二米蔬菜粥,不仅做法简单,还营养丰富,特别适合忙碌的工作日早晨或者寒冷的冬日午后。首先准备好食材:小米、大米各50克,胡萝卜半根,西兰花几朵,青菜适量,盐少许。将小米和大米淘洗干净后,加入约800毫升清水,大火煮开后转小火慢熬,直到米粒软烂,粥变得浓稠顺滑。接着处理蔬菜,胡萝卜切丁,西兰花撕成小朵,青菜切段。待粥快熟时,加入胡萝卜丁和西兰花,继续煮至蔬菜变软。最后放入青菜,撒入少量盐调味即可。一碗热腾腾的二米蔬菜粥就完成了!🍚✨这道粥色彩鲜艳,口感细腻,既有蔬菜的清香又有谷物的香甜,暖心又养胃。无论是搭配早餐还是当晚餐都很合适,快来试试吧!🍴💛

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