长期游泳有什么危害 长期游泳对身体的危害

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。长期游泳有什么危害，长期游泳对身体的危害，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1. 游泳时间：一般在饭后半小时后游泳，保证体力及食物适度消化，不能在空腹饥饿状态下去游泳，容易导致体力不支及抽筋等；并且游泳时间不要过长，在一个小时以内比较合适，长时间泡在水里容易导致身体不适。

2. 游泳物品：泳镜有利于保护眼睛，防止眼睛进水及感染，不会游泳者记得携带好游泳圈，能在关键时刻起作用，注意游泳的时候保护耳朵，防止水流入耳朵引起不必要的麻烦，并且在游泳的时候注意防止呛水而发生意外。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。