健身鸡胸肉做法大全 健身鸡胸肉做法

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。健身鸡胸肉做法大全，健身鸡胸肉做法，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、食材清单

2、一块鸡胸肉250g

3、盐20g

4、烧烤混合调料20g

5、姜1片

6、烹饪步骤

7、1/4

8、鸡胸肉清水洗净，切几刀

9、2/4

10、准备一锅刚没过鸡胸肉的冷水，放入姜片，食盐，鸡胸肉

11、3/4

12、大火煮开，用筷子插进去，肉是硬的，代表熟了

13、最后一步

14、鸡胸肉捞出，晾凉，手撕开，加烧烤调料拌匀

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。