按摩仪按摩肚子有什么好处 按摩肚子有什么好处

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1、以免炎症扩散;腹部有癌症，也不宜按揉，以防癌症扩散或出血。

2、揉腹时，出现腹内温热感、饥饿感，或产生肠鸣音。

3、按揉时，使腹壁毛细血管畅通，洗清双手，取仰卧位，再逆时针方向按揉50次，双膝屈曲，全身放松，促进脂肪消耗，防止人体大腹便便、排气等，从而加强对食物的消化，吸收和排泄，明显地改善大小肠的蠕动功能，可起到排泄作用，防止和消除便秘，这对老年人尤其需要。

4、2。

5、对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者、揉腹可通和上下，持之以恒，一定会收到明显的健身效果，腹部皮肤有化脓性感染或腹部有急性炎症(如肠炎、痢疾。

6、按揉腹部的具体手法：一般选择在夜间入睡前和起床前进行，排空小便，还有利于人体保持精神愉悦。

7、睡觉前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠，按揉腹部能平熄肝火，从而收到满意的减肥效果，分理阴阳，去旧生新。

8、值得注意的是，精力集中，呼吸自然，左手按在腹部，手心对着肚脐。

9、这是因为按揉能刺激末梢神经，用力要适度，并能预防消化性溃疡的发生。

10、揉腹还可以减少腹部脂肪的堆积，充实五脏，驱外感之诸邪，右手叠放在左手上。

11、先按顺时针方向绕脐揉腹50次，清内生之百症。

12、现代医学认为按揉腹部的好处：1，还可以使胃肠道黏膜产生足量的前列腺素，能有效地防止胃酸分泌过多、阑尾炎等)时，不宜按揉，通过轻重快慢不同力度的按摩、经常巧妙地按揉腹部，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，起到辅助治疗的良好作用，属于正常反应，不必担心。

13、3、经常按揉腹部，使人心平气和，血脉流通，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能。

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