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超量恢复
超量恢复
运动与健康的关系“
超量恢复
”是运动生理学中的一个重要概念,指的是在经历适度的运动负荷后,身体不仅恢复到原有状态,还会在一定时间内达......
发布时间:2025-03-15
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