🎉 世界无烟日是几月几日？ 🌍

每年的 5月31日 是世界无烟日（World No-Tobacco Day），由世界卫生组织（WHO）设立，旨在提醒公众吸烟对健康的危害，并倡导全球范围内的控烟行动。这一天不仅是对烟草危害的警示，也是鼓励人们远离烟草、拥抱健康生活方式的重要契机！💪

烟草中的有害物质会引发多种疾病，如肺癌、心脏病和中风等，严重威胁人类的生命安全。不仅如此，二手烟还会伤害身边的家人和朋友，尤其是儿童和孕妇更容易受到伤害。因此，戒烟不仅是为了自己，更是为了身边的人！🌱

如果你正打算戒烟，不妨从今天开始尝试！设定一个目标日期，逐步减少吸烟次数，同时寻找替代习惯，比如运动或阅读。此外，借助专业的戒烟热线或应用程序也能提供很大帮助。让我们一起努力，为自己和地球创造一个更清新的未来吧！🌍✨

无烟日 健康生活 戒烟行动